陣馬山から高尾山プチ縦走

 12月23日（水）温かな良い天気だったので久々のお山歩。

陣馬高原下まで始発バスで行き、和田峠経由で陣馬山へ。

陣馬山から高尾山までプチ縦走。

一日中、富士山見物が出来てよいお山歩であった。

　〇歩行距離：約17Km

　〇歩数：33,000歩

　〇運動消費カロリー：3,000Kcal

　〇山行時間：8時間25分（休憩時間合計3時間含む）

富士赤松ゴルフコース②

きょうは天気もよく、温かな日和なので、

先月に続いて二度目の「フジ赤松ゴルフコース」です。

朝は一番のりで到着、月曜日なのでスカスカで２R36H回って、

殆ど人影は無く全く密ではありませんでした。

きょうの富士山

朝陽を浴びて　　　　　　　夕暮れ

本日一番のり

夕暮れの空

青梅リバーサイドパーク②

 きょうは青梅リバーサードパークでショット練習とショートコースゴルフ9ホールを２R回って来ました。約8,500歩のお散歩です。

ショット練習

No.３　ショートコース　No.1

富士赤松ゴルフコース①

 2020年11月13日（金）、富士赤松ゴルフコースへ行って来ました。ドライバーを使うパー４ホールが4ホールもあるので、ショートコースというよりもミドルホールという感じです。

5:30に出発して8:00に到着、11月中旬にしてはポカポカ陽気で温かな日和、30分ほどアプローチやパター練習してからアップダウンのあるコース２Rの38ホール回って約2万歩の距離を紅葉と富士山を見物しながらお散歩して来ました。

ポカポカ陽気で山頂の雪も消えている。

紅葉と富士山

狭山リバーサイドゴルフコース②

 

【狭山リバーサイドゴルフコース】

9月の初旬以来、一カ月半ぶりの狭山リバーサイドゴルフコース、

平日にも関わらず、秋晴れにのせいかかなりの混雑ぶり、

コースで三組ほどがウェイトとなる、こんなの初めて。

成績のほうは相変わらず散々、4度のバンカーで脱出に手こずった。

 

 ・９Hを2ラウンド：　約8,200歩

昭和記念公園⑥

【花の丘北花畑のコスモス】

久々に青空になったので昭和記念公園の「コスモスまつり2020」へお散歩。花の丘の南斜面のコスモスは未だ育成中であったが、北花畑の「日の丸」と「あかつき」は満開の見ごろ。平日でもたくさんの人で賑わっていた。こもれびの丘の林では初めて見るユリ科の「ほととぎす」とキンポウゲ科の「イヌショウマ」を見ることが出来た。ダリアの庭では色とりどりのダリアが見事であった。

【日の丸とあかつき】

【こもれびの池のガマ】

【ホトトギス】

【白いホトトギス】　　　　　　【イヌショウマ】

【ダリア】

【ハーブの丘のススキ】

【シオン】

【こもれびの里の柿】

ランチ：レイクサイドレストラン【喜多方風ラーメン】

小金井公園③

 

小金井公園の【コスモス】

久々に小金井公園へゆるポタです。

夕方からは降雨予報で日中は曇り時々晴れだったので、

昼食後ぶらりと水筒だけ積んで出かけた。

気温は23度で湿度は50%ほどでポタリングには最適の季節となった。

小金井公園は幼子を連れだってのヤングママさん達の集いの場となって、満開のコスモスの丘付近の広場はほのぼのとした微笑ましい光景であった。

公園内をのんびりと散策し、コスモスの写真を撮り始めると、ポツポツと大粒の雨粒が落ちて来た。

自転車のフロントバッグからレインジャケットを着込むと一瞬降り止んだが、サイクルナビから音声で二時間以内の降雨予報を告げていたので、早々に引き上げることにした。

結局一時間程度のお散歩であったが、心地良い時間を過ごせた。

 

 

 

　・走行距離：15.04Km

　・所要時間：１時間35分

　・運動消費カロリー：712Kcal

昭和記念公園⑤

 

【昭和記念公園：黄色いコスモス】

　9月に入ってはじめてのポタリング、黄色のコスモス・「レモンブライト」が満開ということで昭和記念公園へ。陽射しは相変わらず厳しいが風はとても優しい、見上げれば雲が秋のスジ雲になって来た。

　・走行距離：34.58Km

　・所要時間：4時間17分

　・運動消費カロリー：1,643Kcal