【多摩湖自転車歩行者コース：鹿島休憩所】
きょうは朝から薄曇りでなんとなく涼し気だったので飲料水だけ持って狭山公園へ。出発が遅くなったので3~40分走ったところで陽が真上から照り付け、昼ころにはやはり連日の猛暑となった。それでも木陰のコースを走ると風が涼しく感じ気持ち良い。調子が良ければ多摩湖のおかわり周回も考えていたが、西武園前のゴール地点に着いたときには結構へばってしまっていたので小休止後、堤防したの公園内をのんびり下り帰路についた。
・走行距離：23Km
・所要時間：2時間
・運動消費カロリー：1034Kcal
