狭山公園③

【多摩湖堤防】

午後になって久々に晴れたので、良い汗を描くため多摩湖を一周して来ました。陽当たりの良い堤防付近ではミンミン蝉が一斉に鳴きだし、今年初めての蝉しぐれ。涼し気な薄暗い森に覆われている北岸ではカナカナ蝉がたくさん泣いていた。ようやく夏を感じることができた。自転車で疾走していると風も涼し気だが、一旦止まるとかなり蒸し暑い。

【堤防付近の日影に咲いているアカツメクサ】

【北岸の広場に咲き残っていた紫陽花】

【北岸の広場で小休止】

【多摩湖越しの西武ドームを撮っているつもりで誤って自撮り】

　・走行距離：約25Km

　・所要時間：約2時間（別途休憩22分）

　・運動消費カロリー：1,079Kcal

小金井公園①

【小金井公園北口】

梅雨の終わりは未だ先のよう、4連休の二日目も朝から重苦しい曇り空。きょうは多摩湖自転車歩行者道を使って小金井公園まで。小金井公園のサイクリングコースは長雨でスリップ防止ということで半分が閉鎖、原っぱ広場の周回コースのみで、親子連れの補助輪を付けた幼児の練習場と化していた。公園内をのんびり周回して、懐かしい野球場近くで小休止していると、ポツポツと雨粒が落ちて来たので早々に往路と同じコースで帰路についた。

【野球場】

少年野球の応援や審判に良く来た、懐かしい野球場。

【江戸東京たてもの園】

【SLの展示】

　・走行距離：20.638Km

　・所要時間：2時間（小休止含む）

　・運動消費カロリー：878Kcal

　

狭山公園② 山口貯水池

【狭山湖：山口貯水池】

きょうは曇り時々晴れで比較的涼し気なポタリング日和。

午前中に用事を済ませ、昼から多摩湖自転車歩行者道を使って「狭山公園」まで繰り出す。DS3にも少しづつ慣れ、変速機の操作も段々とスムーズになって来た。多摩湖を周回して帰るつもりだったのだが、調子が良いので狭山湖（山口貯水池）の堤防まで延長し、ランチ休憩を挟んで多摩湖自転車歩行者道の終点で折り返して多摩湖を反対周りに周回して帰って来た。

【ランチ：ハヤシメシ＆コーヒー】

狭山湖の堤防を渡り切った処にある湖畔の東屋のベンチで、景色を愛でながらのんびりランチ。アルコールストーブにコーヒーセット一式を持参し、湯を沸かして「ハヤシメシ」と優雅にミルで挽いた「グァテマラ」を淹れた。

【西武ドーム】

堤防の途中から堤防下方を見ると、中央に西武ドーム。

【狭山湖：山口貯水池】

【狭山湖：山口貯水池】

堤防の対岸の湖畔の東屋からの狭山湖。

・本日の走行距離：37.132Km

・所要時間：3時間（別途約45分休憩）

・運動消費カロリー：1,533Kcal

まち歩き①

【まち歩き資料表紙】

【同窓生3名の後ろ姿】

2020年7月11日（土）、「こだいら観光まちづくり協会」主催の「まち歩き会」に参加してきました。今回のテーマは「小川地区の過去と現在を訪ねる」ということで、西武多摩湖線の八坂駅に午前9時半に集合し、ブリヂストン・小川駅周辺・青梅街道・玉川上水・中央公園を経て午後1時くらいに西武国分寺線の鷹の台駅で解散というコース行程で、各所各所でガイドさんから説明を受けながらのお散歩イベント。

今回は中学の同窓生の紹介でエントリーで4名の同窓生で参加、曇り空の時々小雨の天候であったが、長年住んでいる地元の歴史的な背景を勉強出来てとても楽しいお散歩であった。

・本日の歩行距離：　約１０Km

・所要時間：3時間半

・運動消費カロリー：　1,200Kcal

お散歩後、JR国分寺駅近くの「梅の花」で同窓性4名で反省会開催。

昭和記念公園②

【砂川口サイクルコース】

【ハーブの丘：ひまわり】

涼し気な曇り空、雨降り前に昭和記念公園までポタリング。

きょうは砂川口からイン、自転車の入り口が判らずに駐車場側から入れてもらった。帰りに確認したところ正面口を少し過ぎた処に自転車道があった。

公園内のサイクリングコースを周回し、ＨＰの開花情報で紹介があった「ハーブの丘」周辺の「ひまわり」を観賞。背丈の低い品種であるが丘全体が満開の見ごろであった。

今回、先日買ったモンベルのフロントバッグを装着して行ったのだが、丁度よい大きさで運転には邪魔にならず、雨具、カメラ、ポーチバッグ、飲み物、サングラスなどを入れ、脱着もワンタッチなのでとても便利である、買って正解。

・走行距離：30Km

・所要時間：3時間15分（30分の休憩含む）

・運動消費カロリー：1,260Kcal

狭山公園①

【多摩湖サイクリングコース】

【多摩湖】

時々小雨交じりの曇り空の中、「多摩湖自転車歩行者道」で狭山公園周回ポタリングへ行ってきました。蒸し暑い気温でしたが小雨交じりの風が涼しくて心地良く、気持ちよく走れました。とても快調だったので、多摩湖周回のあとの帰り道を「多摩湖自転車歩行者道」の始点である井の頭通りの起点でもある五日市街道の「席前五丁目交差点」まで行って折り返して帰って来ました。

昨日買ったモンベルのヘッドポーチを取付、iPhoneにスマホアプリの「Panobike」をインストールして試してみたところ、走行速度・走行距離・走行時間などを確認しながら知ることが出来ました。想像以上に使い勝手は良かったです。

・本日の走行距離：37Km

・所要時間：３時間（給水休憩含む）

・運動消費カロリー：1,562Kcal

ツーリングバッグ

本日、南町田グランベリーパークのモンベルでツーリングバック類を買ってきました。キャンプツーリングに向けて準備着々です。

【モンベル：ドライリアサイドバッグ２３Lx2】

・防水仕様、左右ペアで其々の容量は２３L

【モンベル：フロントツーリングバッグ９L】

・別途購入のマウントとフレームでハンドルに装着

・マウントのボタンでワンタッチで脱着可能　　　

・容量は９Lで専用のレインカバーが付属　　　　 

【モンベル：ヘッドポーチ】

・トップチューブやハンドルステムにベルクロで装着

・上段の透明シート下にスマフォを挿入　　　　　　

　　　・下段にモバイルバッテリーやマルチツール等が入る　　　

昭和記念公園①

昭和記念公園サイクルゲート前

お天気が良いので昭和記念公園まで試走してきました。出来るだけ裏道を使って安全第一にのんびり往復と公園内サイクルコース周回、約35Kmを休憩入れて四時間くらいのポタリングです。

手持ちの温度計で35度まであがり、ちょっと暑すぎ！

でも並木道の日影は涼しくて快適、とても気持ち良く走ってきました。

・本日の走行距離：約３５Km

・所要時間：約4時間（休憩50分含む）

・運動諸費カロリー：１６０９Kcal

◎昭和記念公園の年間パスポート（シルバー）を購入\2,100也